Mantra Soham

Mantra naturel: Le mantra Soham est un mantra naturel car il fait déjà partie de notre être.

- Sooooo... est un son qui va vers l’intérieur, récité mentalement durant l’inspiration

- Hummmm.... est un son qui va vers l’extérieur, récité mentalement durant l’expiration

Mantra universel: Le mantra Soham est considéré comme universel en raison du fait que ses vibrations font déjà partie de la respiration, et que chacun de nous respire. Sooooo... est le son de l’inspiration, Hummmm... le son de l’expiration.

Soham est la cristallisation de la syllabe Om dans la Respiration.