Pranayama et méditation - niveau 2
'Asana - Pranayama - Prathyahara - Dharana'
Les mardis de 20h30 à 23 ou les samedis/dimanches de 16h à 18h30
(période de 9 mois - 1x par mois)
'Asana - Pranayama - Prathyahara - Dharana'
Les mardis de 20h30 à 23 ou les samedis/dimanches de 16h à 18h30
(période de 9 mois - 1x par mois)
Ce workshop donne aux élèves avancés (réquisition: la posture assise sans bouger pour une heure est atteint) l'occasion de pratiquer le pranayama (exercices de respiration), d'échanger et discuter les textes profondes et la méditation selon le système du raja yoga: contrôle du souffle (pranayama), retrait des sens (prathyara), concentration (dharana) et méditation (dhyana).
Matériel:
Une leçon écrite de plusieurs pages est envoyée par courrier postal à l’adresse privée jusqu’au weekend précédant la date prévue. Conçue comme une préparation au cours, il convient de la lire en entier et de noter les éventuelles questions qu’elle soulève.
Enseigné par Karin Rüger
Coût: CHF 540.- pour 9 cours et matériel écrit
Veuillez vous informer/inscrire en contactant Karin directement
Matériel:
Une leçon écrite de plusieurs pages est envoyée par courrier postal à l’adresse privée jusqu’au weekend précédant la date prévue. Conçue comme une préparation au cours, il convient de la lire en entier et de noter les éventuelles questions qu’elle soulève.
Enseigné par Karin Rüger
Coût: CHF 540.- pour 9 cours et matériel écrit
Veuillez vous informer/inscrire en contactant Karin directement
Les heures de ce workshop peuvent être utilisées dans le cadre de la formation continue, pour conserver votre enregistrement auprès de la Yoga Alliance.
