Pranayama et méditation - niveau 1
'Asana - Pranayama - Prathyahara - Dharana'
Les mardis de 20h15 à 21h15 (sur inscription)

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Ces cours donnenet aux élèves débutants comme aux avancés l'occasion de pratiquer  les asanas (postures), le pranayama (exercices de respiration) et la méditation selon le système du raja yoga: contrôle du souffle (pranayama), retrait des sens (prathyara), concentration (dharana) et méditation (dhyana). La participation régulière à ces cours vous permettra d'exploiter les effets thérapeutiques à long terme de cette pratique yogique.

Dates en 2018:  16 janvier, 6 février, 13 mars, 10 avril, 4 septembre, 6 novembre, 4 décembre


Enseigné par Karin Rüger
Coût: CHF 27.- par cours
Veuillez vous inscrire au plus tard 48 heures avant le cours