Workshop Hatha Yoga
'Flexions arrières sans douleur'
Mercredi 7 novembre 2018, au centre de Bienne, dans les locaux de 'Feldenkrais Zentrum', rue Dufour 4, Bienne - de 20h à 21h45
'Flexions arrières sans douleur'
Mercredi 7 novembre 2018, au centre de Bienne, dans les locaux de 'Feldenkrais Zentrum', rue Dufour 4, Bienne - de 20h à 21h45
Nous découvrirons comment trouver le juste milieu entre l'effort et l'abandon dans les flexions arrières, à l'aide d'une séquence permettant d'allonger le devant du corps, le haut du dos et les hanches afin de libérer la colonne vertébrale. Nous apprendrons comment donner de la stabilité aux postures grâce au travail des jambes et du tronc.
Les heures de ce workshop peuvent être utilisées dans le cadre de la formation continue, pour conserver votre enregistrement auprès de la Yoga Alliance.
Workshop donné par Karin Rüger
CHF 54.-
Veuillez vous inscrire au plus tard d'ici le 4 novembre 2018
Les heures de ce workshop peuvent être utilisées dans le cadre de la formation continue, pour conserver votre enregistrement auprès de la Yoga Alliance.
Workshop donné par Karin Rüger
CHF 54.-
Veuillez vous inscrire au plus tard d'ici le 4 novembre 2018