Workshop Hatha Yoga
'Torsions'
Mercredi 21 mars 2018, au centre de Bienne, dans les locaux
de 'Feldenkrais Zentrum', rue Dufour 4, Bienne
de 20h à 21h45
'Torsions'
Mercredi 21 mars 2018, au centre de Bienne, dans les locaux
de 'Feldenkrais Zentrum', rue Dufour 4, Bienne
de 20h à 21h45
Par nature, les torsions ont un effet thérapeutique pour l'ensemble du corps. Non seulement elles confèrent jeunesse et souplesse à la colonne vertébrale, mais elles stimulent aussi le système nerveux, renforcent le système immunitaire, purifient les organes internes et augmentent la capacité respiratoire. En outre, les torsions détendent les muscles du dos, de la poitrine, de l'abdomen et des hanches. Elles permettent également d'évacuer le stress physique et psychologique, tout en favorisant la clarté mentale et émotionnelle. Ce workshop vous apprend comment aligner le corps et utiliser le souffle à bon escient pour tirer pleinement profit de torsions équilibrées, profondément toniques et régénératrices.
Workshop donné par Karin Rüger
CHF 54.-
Veuillez vous inscrire au plus tard d'ici le 18 mars 2018
Workshop donné par Karin Rüger
CHF 54.-
Veuillez vous inscrire au plus tard d'ici le 18 mars 2018
Les heures de ce workshop peuvent être utilisées dans le cadre de la formation continue, pour conserver votre enregistrement auprès de la Yoga Alliance
