Qu'est-ce que le yoga?

La pratique du yoga ouvre la voie à une transformation extérieure et intérieure. Non seulement elle augmente la force, améliore la souplesse et développe l'équilibre, mais aussi elle permet de se redécouvrir et d'identifier sa propre capacité à créer, en soi et autour de soi, une joie et un épanouissement durables. Le yoga donne une nouvelle conscience du corps et renforce la confiance. Il apaise les pensées et libère l'esprit supérieur. Le yoga a le pouvoir de guérir; il mène à la perfection et à l'unité dans le corps et dans l'esprit.  

Le mot yoga...
  ... est mal compris par beaucoup de gens partout dans le monde.  Nombreux sont ceux qui pensent que le yoga n'est qu'une forme
d'entraînement  physique, alors qu'il touche l'être humain dans son entier! Chaque personne est  composée d'éléments physiques, vitaux,
sensoriels, spirituels, moraux,  intellectuels et intuitifs. Tout comme une maison comprend quatre murs, un toit,  une fenêtre et une porte, l'être humain
présente lui aussi de multiples  facettes, que son développement lui permet de parfaire. Il s'agit d'être physiquement fort et sain, de maîtriser ses sens et son intelligence, de contrôler ses émotions, d'incarner des principes éthiques et d'aiguiser son intellect. Celui qui mène ensuite sa vie avec dévotion
parviendra  à la connaissance ultime.