Ayurvéda
L'ayurvéda, "mère de
toutes les médecines", est pratiqué depuis plus de 5000 ans. La naturopathie y
plonge ses racines. Ayurvéda provient de AYUR, qui signifie "vie", et VEDA, qui
signifie "science" ou "connaissance". Il offre à l’être humain la possibilité de
vivre une vie longue, saine et heureuse.
La philosophie ayurvédique est basée sur une approche globale de l'être humain, considéré comme un microcosme dans lequel l'univers se reflète. Le corps, l'esprit et l'âme forment une entité. Le corps est le "temple de l'âme" et son bien-être est indispensable au développement spirituel et à l'épanouissement personnel.
Les applications et recommandations ayurvédiques permettant d'augmenter la vitalité, de stimuler la joie de vivre et de renforcer le système immunitaire dépendent de la constitution de chacun. La proportion des cinq éléments (terre, eau, feu, air et espace) diffère d'une personne à l'autre.
Il existe trois bioénergies de base, Vata, Pitta et Kapha (les "doshas"), composées des cinq éléments. Vata (éther et air) est le principe du mouvement, Pitta (feu et eau) le principe de l'énergie thermique, Kapha (terre et eau) le principe de stabilité.
L'ayurveda utilise également certaines herbes (par exemple Curcuma, Brahmi, Ashwagandha, Triphala) pour favoriser la guérison du corps, de l'esprit et de l'âme.
La philosophie ayurvédique est basée sur une approche globale de l'être humain, considéré comme un microcosme dans lequel l'univers se reflète. Le corps, l'esprit et l'âme forment une entité. Le corps est le "temple de l'âme" et son bien-être est indispensable au développement spirituel et à l'épanouissement personnel.
Les applications et recommandations ayurvédiques permettant d'augmenter la vitalité, de stimuler la joie de vivre et de renforcer le système immunitaire dépendent de la constitution de chacun. La proportion des cinq éléments (terre, eau, feu, air et espace) diffère d'une personne à l'autre.
Il existe trois bioénergies de base, Vata, Pitta et Kapha (les "doshas"), composées des cinq éléments. Vata (éther et air) est le principe du mouvement, Pitta (feu et eau) le principe de l'énergie thermique, Kapha (terre et eau) le principe de stabilité.
L'ayurveda utilise également certaines herbes (par exemple Curcuma, Brahmi, Ashwagandha, Triphala) pour favoriser la guérison du corps, de l'esprit et de l'âme.
