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HATHA YOGA - Le bonheur d'une pratique subtile du yoga

YOGA  avec Stephen Thomas à Macolin

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Du samedi 9 avril au dimanche 10 avril 2016
Samedi, de 9h00 à  11h30
Samedi, de 14h00 à 16.30h
Dimanche, de 9h00 à 11h30

Destinée aux élèves et aux enseignants avec une  pratique bien établie, cette immersion brève et intensive dans les asanas,  la respiration et le son permet de plonger dans sa pratique personnelle,  d'explorer la vibration du prana et de ressentir le calme intérieur. Stephen  guide ses élèves vers un raffinement subtil de leur pratique et aménage des  moments de méditation nécessaires au support du travail physique. Il explique de  manière claire comment modifier et équilibrer  la pratique en  fonction des besoins existants. 'L'essentiel est  d'explorer ces voies de manière intelligente et approfondie, afin d'expérimenter  ce que nous sommes en vérité, sans nous laisser piéger".

Stephen  Thomas est professeur de yoga senior au niveau international. Il donne des  formations d'enseignants, des ateliers et des immersions en Asie et en Europe.  Son enseignement est profondément ancré dans les pratiques de yoga  traditionnelles des asanas, du pranayama et de la méditation. Sa philosophie est  influencée par l'étude des systèmes classiques de la philosophie du yoga ainsi  que par le bouddhisme tibétain et le tantra, venus enrichir son approche  personnelle. Stephen présente le yoga dans sa forme classique, directement de la  lignée. Il privilégie une synthèse de l'effort physique (asana, kriyas de  purification, pranayama, etc.), de l'étude du sanskrit, de l'incantation, de la  méditation et de la dévotion. L'intégration de ces pratiques dans la vie  quotidienne est au centre de son travail. Plus d'informations sur Stephen  Thomas: stephenthomasyoga.com

Inscription à l'avance:                                                 places limitées à 18 personnes 
Paiement à l'avance pour garantir la participation: CHF 270.- pour toutes les sessions


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