HATHA YOGA - Le bonheur d'une pratique subtile du yoga
YOGA avec Stephen Thomas à Macolin
Du samedi 9 avril au dimanche 10 avril 2016
Samedi, de 9h00 à 11h30
Samedi, de 14h00 à 16.30h
Dimanche, de 9h00 à 11h30
Destinée aux élèves et aux enseignants avec une pratique bien établie, cette immersion brève et intensive dans les asanas, la respiration et le son permet de plonger dans sa pratique personnelle, d'explorer la vibration du prana et de ressentir le calme intérieur. Stephen guide ses élèves vers un raffinement subtil de leur pratique et aménage des moments de méditation nécessaires au support du travail physique. Il explique de manière claire comment modifier et équilibrer la pratique en fonction des besoins existants. 'L'essentiel est d'explorer ces voies de manière intelligente et approfondie, afin d'expérimenter ce que nous sommes en vérité, sans nous laisser piéger".
Stephen Thomas est professeur de yoga senior au niveau international. Il donne des formations d'enseignants, des ateliers et des immersions en Asie et en Europe. Son enseignement est profondément ancré dans les pratiques de yoga traditionnelles des asanas, du pranayama et de la méditation. Sa philosophie est influencée par l'étude des systèmes classiques de la philosophie du yoga ainsi que par le bouddhisme tibétain et le tantra, venus enrichir son approche personnelle. Stephen présente le yoga dans sa forme classique, directement de la lignée. Il privilégie une synthèse de l'effort physique (asana, kriyas de purification, pranayama, etc.), de l'étude du sanskrit, de l'incantation, de la méditation et de la dévotion. L'intégration de ces pratiques dans la vie quotidienne est au centre de son travail. Plus d'informations sur Stephen Thomas: stephenthomasyoga.com
Inscription à l'avance: places limitées à 18 personnes
Paiement à l'avance pour garantir la participation: CHF 270.- pour toutes les sessions
Samedi, de 9h00 à 11h30
Samedi, de 14h00 à 16.30h
Dimanche, de 9h00 à 11h30
Destinée aux élèves et aux enseignants avec une pratique bien établie, cette immersion brève et intensive dans les asanas, la respiration et le son permet de plonger dans sa pratique personnelle, d'explorer la vibration du prana et de ressentir le calme intérieur. Stephen guide ses élèves vers un raffinement subtil de leur pratique et aménage des moments de méditation nécessaires au support du travail physique. Il explique de manière claire comment modifier et équilibrer la pratique en fonction des besoins existants. 'L'essentiel est d'explorer ces voies de manière intelligente et approfondie, afin d'expérimenter ce que nous sommes en vérité, sans nous laisser piéger".
Stephen Thomas est professeur de yoga senior au niveau international. Il donne des formations d'enseignants, des ateliers et des immersions en Asie et en Europe. Son enseignement est profondément ancré dans les pratiques de yoga traditionnelles des asanas, du pranayama et de la méditation. Sa philosophie est influencée par l'étude des systèmes classiques de la philosophie du yoga ainsi que par le bouddhisme tibétain et le tantra, venus enrichir son approche personnelle. Stephen présente le yoga dans sa forme classique, directement de la lignée. Il privilégie une synthèse de l'effort physique (asana, kriyas de purification, pranayama, etc.), de l'étude du sanskrit, de l'incantation, de la méditation et de la dévotion. L'intégration de ces pratiques dans la vie quotidienne est au centre de son travail. Plus d'informations sur Stephen Thomas: stephenthomasyoga.com
Inscription à l'avance: places limitées à 18 personnes
Paiement à l'avance pour garantir la participation: CHF 270.- pour toutes les sessions