Anusara Yoga
L’Anusara Yoga est un système de Hatha Yoga qui allie les principes universels de l’alignement à une philosophie tantrique non dualiste basée sur la
'célébration du cœur'. Cette approche globale considère que chaque personne est divine, dans la même mesure et dans tout ce qui la constitue – corps, esprit et âme. Le corps et l’esprit sont utilisés comme des vaisseaux sacrés par lesquels l’éclat divin de la conscience suprême rayonne.
Les postures partent du cœur et s’expriment de l’intérieur vers l’extérieur. Comme dans une danse magique, chaque respiration et chaque geste s’écoule harmonieusement dans le flux de la conscience suprême. En étant prêt à connaître tous les aspects de notre personne, qu’ils soient sombres ou lumineux, nous disons un grand 'oui' à la vie. L’approche spirituelle du Hatha Yoga est rappelée, avec les huit étapes du système ashtanga et les principes du Bhakti Yoga, du Jnana Yoga et du Karma Yoga. Notre bonté, notre force et notre beauté naturelles sont éveillées, de même que le divin en nous.
'célébration du cœur'. Cette approche globale considère que chaque personne est divine, dans la même mesure et dans tout ce qui la constitue – corps, esprit et âme. Le corps et l’esprit sont utilisés comme des vaisseaux sacrés par lesquels l’éclat divin de la conscience suprême rayonne.
Les postures partent du cœur et s’expriment de l’intérieur vers l’extérieur. Comme dans une danse magique, chaque respiration et chaque geste s’écoule harmonieusement dans le flux de la conscience suprême. En étant prêt à connaître tous les aspects de notre personne, qu’ils soient sombres ou lumineux, nous disons un grand 'oui' à la vie. L’approche spirituelle du Hatha Yoga est rappelée, avec les huit étapes du système ashtanga et les principes du Bhakti Yoga, du Jnana Yoga et du Karma Yoga. Notre bonté, notre force et notre beauté naturelles sont éveillées, de même que le divin en nous.
